La Zona de Confort

Últimamente escucho este término que es usado en varias conversaciones y donde usualmente recomiendan salir de la zona de confort y así vivir nuevas experiencias y asumir nuevos retos, al principio me dio mucha curiosidad y me preguntaba que era la zona de confort de la que tanto hablaban así que decidí investigar.

La definición que encuentro en la web, en wikipedia para ser más preciso, nos dice lo siguiente “La zona de confort es un estado de comportamiento en el cual la persona opera en una condición de ansiedad neutral, utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo (White 2009)”. Para entenderlo mejor veamos un ejemplo, por mucho tiempo yo he manejado por la misma vía para llegar a mi trabajo porque el viaje es más tranquilo pero me toma más tiempo llegar a mi destino, por otro lado, sé que existe otra ruta donde el viaje dura menos tiempo pero normalmente tiene un tránsito pesado, habitualmente elijo la primera opción.

Al escoger mantener mi comodidad al no tomar la segunda ruta y evitar el nuevo reto y las emociones que sentiría, decido no salir de mi zona de confort, pero que perdemos al no salir de la zona de confort, para este ejemplo concreto, en primer lugar llegar más rápido a mi destino, asumiendo un pequeño tiempo de estrés durante el recorrido, en segundo lugar tener más tiempo con nuestra familia u otras actividades.

Analizando puedo concluir que la zona de confort nos da cierta tranquilidad durante una actividad o evento pero nos limita cuando nos enfrentamos a cambios que se pueden presentar en nuestra vida, perdiendo oportunidades que nos podrían facilitar nuestra vida y en el mejor de los casos mejorarla, veo también que está asociado a la palabra cambio y sé que algunas personas, yo creo que fui una de ellas, inconscientemente evitan cambiar sin saber que podrían lograr cosas positivas en su vida si asumen ese desafío.

Para finalizar, creo que lo mejor es tratar de salir de la zona de confort la mayor cantidad de veces posibles y así tener nuevas experiencias ante diferentes situaciones, es posible que después de elegir una nueva alternativa retornes a la opción original, puede que no termine por gustarnos, pero habremos tomado esa decisión después de haber evaluado todas las opciones posibles.